Submitted by Baba Yoga on May 12, 2021@1:14:PM

Ce cours vous propose de découvrir (ou redécouvrir) la méditation par l’étude et la pratique de diverses techniques de méditation, afin d’en comprendre les utilités, les effets et de vous donner une expérience directe avec chacune de ces techniques. L’étude et la pratique de ces diverses techniques vous permettra d’approfondir votre cheminement personnel, mais vous donnera aussi des outils pour guider et conseiller vos élèves sur les divers sentiers de la méditation.

Ce cours de dix semaines est composé de sessions hebdomadaires d’enseignements individuels (rencontre virtuelle) et est centré autour d’une pratique personnelle journalière qui vous permettra d’approfondir progressivement votre compréhension ainsi que votre pratique de méditation. Bien que le cours soit d’une durée de dix semaines, la progression se fera à votre rythme et des semaines de pratique supplémentaire pourront être ajoutées si vous en avez besoin. Finalement, un suivi personnalisé (par courriel) est également inclus dans le cours.

Rencontre virtuelle : 10 sessions d’une heure (généralement une fois par semaine).

Votre pratique personnelle : 25 heures : un horaire de pratique vous sera remis au début de chaque semaine. Le temps de méditation est progressif et augmente graduellement au cours des semaines. Ces heures de pratique personnelle sont très importantes afin d’avoir une bonne expérience avec chacune des techniques qui seront étudiées tout au long de la formation.

Durée totale de la formation : 35 heures

Date et heure : nous mettons en place un horaire régulier qui correspond à vos disponibilités.

Frais de cours : 200 $ - CAD
Informations et inscription : lacertef@gmail.com

Un certificat sera décerné après avoir terminé l'ensemble du cours ainsi que l'examen.

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